足かけ３年のブログ中、振り返れば自身の食事ネタは まったく無い。
健康考察のためにも今後は掲げていこうと。。。
で、昨夜は、、
主食の「茹で鶏胸肉」,「生海苔と豆腐のスープ」,「舞茸とホウレン草のおひたし」
すべて塩気は無いので、ほぼ病院食。、、、米は無し Σ(ToT)
病院の食事指導を受けてから体重は２０kg減。
食生活も寿命の一因になる、とのこと。
少しでも長生きできるようがんばりたい。
足かけ３年のブログ中、振り返れば自身の食事ネタは まったく無い。
健康考察のためにも今後は掲げていこうと。。。
で、昨夜は、、
主食の「茹で鶏胸肉」,「生海苔と豆腐のスープ」,「舞茸とホウレン草のおひたし」
すべて塩気は無いので、ほぼ病院食。、、、米は無し Σ(ToT)
病院の食事指導を受けてから体重は２０kg減。
食生活も寿命の一因になる、とのこと。
少しでも長生きできるようがんばりたい。