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階段で

帰宅時。ちょっと前からエレベータは使っていない。

わが家の9階までヨイショよいしょと 。。。

深呼吸をしながら、ゆっくり10分ほどかけて昇る。

かかりつけの先生おすすめの心臓リハビリだ。

そのおかげか、最近は胸のモヤモヤが少なくなった。

 

爆弾持ちの自分が " コロナ "に感染したら即、昇天だ。

少しでも免疫力上げよう。


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