帰宅時。ちょっと前からエレベータは使っていない。
わが家の９階までヨイショよいしょと 。。。
深呼吸をしながら、ゆっくり１０分ほどかけて昇る。
かかりつけの先生おすすめの心臓リハビリだ。
そのおかげか、最近は胸のモヤモヤが少なくなった。
爆弾持ちの自分が " コロナ "に感染したら即、昇天だ。
少しでも免疫力上げよう。
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深呼吸をしながら、ゆっくり１０分ほどかけて昇る。
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そのおかげか、最近は胸のモヤモヤが少なくなった。
爆弾持ちの自分が " コロナ "に感染したら即、昇天だ。
少しでも免疫力上げよう。